- 在宅勤務だけど暑さで仕事に集中できない
- デスクワークで使える冷感グッズが欲しい
- なるべくエアコンわず過ごしたい
こんな悩みを解決します！
最近暑くなってきてそろそろ夏の到来ですね。
いつもはクーラーの効いた会社のオフィスでデスクワークが出来ますが、
在宅勤務ではクーラーは節約であったり乾燥防止のためにあまり使いたくないという方もいるのではないでしょうか？
✔本記事では
- 体温を下げるために冷やすと有効な体の場所
- デスクワークで使える冷感グッズ5選
をご紹介します。
体温を下げるために冷やすと有効な体の場所
厳しい暑さの中体温を下げるためには体を冷やす際に効果的な場所があります。
主に以下の通りです。
- 脇下
- 首、喉周り
- ふとももの付け根
- 足首の付け根
これらの場所は皮膚が薄く近くに太い血管が通っているため体を効率よく冷やすことが出来ます。
出来るだけ太い血管を冷やすことで体温が上がりにくくなるので冷やす際はこれらの場所を集中的に冷やしていきましょう。
デスクワークで使える冷感グッズ5選
アイスノン/ひんやり氷結ベルト
ベルトタイプで簡単にしっかりと首周りを冷やすことが出来るので涼感は抜群です。
使用するときは冷凍庫でしっかりと凍らせるだけでOK！
動き回っても簡単にはずれ落ちたりしないので非常に使いやすいです。
- 外の掃除の仕事でよく熱中症の頭痛に悩まされていましたが、これをつけてからはなくなりました。
- 今まで使っていたのは氷がすぐ解けてしまっていたけど、当製品はなかなか解けないので長持ちする
- スペアがあるので保冷バックに入れておけば2，3時間は持つ
Roi/ひんやり冷感タオル 大判サイズ
先に紹介した商品とは違い、水で濡らして振るだけでひんやりとするタオルです。
凍らせる手間がいらず使いたい時にすぐに冷やせ使わないときは防水のボトルケースに入れておけるので非常に便利です。
デスクワークの際はシャツの上から羽織るだけでひんやり涼しいのでおすすめです。
- 思った以上にひんやりしていてびっくりしました
- 冷却効果がなくなっても数回振るだけでまたひんやりしてくるのですごくいい
- きつく絞ってもひんやり感がつよく水も垂れてこないので便利
- 大きいサイズだから一気に冷やせて良い
KIMINO/涼感パッド
吸熱力の高いジェルがたっぷりと使用されているのでデスクワークの際にこのマットを椅子に敷くだけで体温を下げてくれます。
ふとももを冷やせるので長時間涼しく快適に過ごせます。
どうしても座っている時間が多くなってしまう在宅勤務にはぜひ1枚欲しいですね。
寝るときやちょっとした仮眠、ペットのシートにも使えるので汎用性も抜群です！
- 毎回冷蔵庫で冷やす手間がないので便利
- 折り畳むことも出来て持ち運びが便利
- 結構大きいサイズなので全体的に冷やせる
MiZUNO/氷のう アイシングバッグ
水などは入れずに氷を中に入れるだけで使用でき、特に決まった形がないので冷やしたいところに自由に充てることが出来ます。
お腹に当てるとお腹を壊すことがあるので首の付け根などに当てると効果的ですね。
ふたにはパッキンがついているので水漏れの心配もいらないのでデスクの上に置いておいても大丈夫です、
氷を結構たくさん使うので使う前日には準備をしておきましょう。
- 結露も付かず肌に当てても冷たすぎないので使い心地は抜群です
- 使い方によっては数時間持続するのでいい
- 家族みんなで使いまわせるので便利
Keynice/USB扇風機
デスクにおいておくことはもちろん強力なグリップがついているので様々な場所で活用できます。
縦横360度の角度調整ができるので自分の好みの調整が自由自在です。
また回転音が気にならない静音設計なので仕事中でも気になってせず快適に使うことが出来ます。
先に紹介した冷感タオルと一緒に使うと一気に放熱してくれるので愛称ばっちりです！
卓上における扇風機はデスクワークをするうえでかなり重宝出来ます。
- 強にした場合少し音が鳴りますが、弱の場合は全く音はなりません
- 風量は弱で十分でずっと当たっていると少し寒いぐらいで満足しています
- 風が遠くまでしっかりと届きグリップも付いているのでどこでも使えてとても便利です
まとめ
今回は在宅勤務での夏のデスクワークを快適にしてくれる冷感グッズを5選ご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
デスクワークでは集中しすぎて気づかない間に熱中症になったりすることもあるので、しっかりと冷感グッズや水分補給などで対策をしましょう。
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